うお・にっき

からだ測定 ３３１日目

体重　前回比　＋０．５ｋｇ

よ、予想外の少ない増加幅．．．
でも、言い訳聞かれた．．．
けど、思い当たらなかった(^_^;)

バランス年齢　実年齢比　－８サイ

＠ウォーキングテスト　と　基本バランステスト

今日も　歩き方がなっちょらん　と指摘されたサー。

からだ測定 ３３０日目

体重　前回比　－２．１ｋｇ

こりゃ服装の重量設定ミスだな(^^ゞ
明日は＋１．５ｋｇくらいで
帳尻が合うでしょう．．．きっと(^o^)ハハハ

バランス年齢　実年齢比　＋１サイ

＠静止テスト　と　ウォーキングテスト

なんという、久々の実年齢超え．．．
歩き方がなっちょらんよーでございます。

ちょっとまえに感心したこと(^_^)

茶葉の拡がりを考慮したティーバッグのサイズと形

タイヤ交換

今日は昨日の予告通りタイヤ交換．．．

まずね、ここから掘り出すのが大変なんだよね。

上に乗ってるモノを取り除いて、
スタッドレスを取り出して．．．
そして．．．

アレ？クルマに積んでるし．．．

：
：
：

しばらくして．．．ふうぅ

こんどは袋詰めになったノーマルタイヤが．．．

いや、「ふうぅ」言う必要ありません。

ディーラーで交換してモロウタ(^^ゞから．．

だって、
昨夜（ゆうべ）ディーラーから
電話があって先月末の車検の代金
そろそろ払ってくれって．．．(^^ゞ
修理分はいいけど、法定費用だけでも
今月中に、って言われて．．．

支払いに行ったついでに交換してもらったサ

いやキチンと満額払ってきましたよ
(^-^)

からだ測定 ３２４日目

体重　前回比　－０．１ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　－１２サイ

＠片足立ちテスト　と　敏捷性テスト

えーと

タイヤ交換は明日にしよう
明日出来る事は
今日しない．．つーことで(^^ゞ

最近のＫＹ

「KY（漢字読めない）」なのか・・・(^_^;)

はやいよ

まだ１１月も１０日も残っているのに
自宅庭には１０ｃｍくらいの積雪．．．らしい(^_^;)

早すぎるよぉ～

気になるカード

http://www.eyefi.co.jp/

これ、アドホックモードでも使えるんだろうか？
今使ってるパナのCF-SDアダプタ経由でも使えるんだろうか？

純正の無線LANアダプタにくらべて桁違いの安さということもあり

．．．気になる．．．

それにつけても…

σ(ﾟε゜；）の体の弱さよ…orz
↑オレと読んで下さい(^_^;)

からだ測定 ３１７日目

体重　前回比　＋０．３ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　－１１サイ

＠基本バランステスト　＆　敏捷性テスト

からだ測定 ３１６日目

体重　前回比　－０．５ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　－１６サイ

＠静止テスト　と　基本バランステスト

なんと、２０代のカ・ラ・ダ(*^_^*)

１１．１１ リリース！

ついに本日リリースです。
ワタクシ目の撮った写真が使われているＣＤです。

ちなみに上のジャケットに写っているのは私…ではありません。

ジャケットの写真を撮ったのが私…というわけではありません。

こちらのメンバーの演奏風景を撮影させて頂いたのが
私であります。

ビミョーに間違っておりますが
Photo　by　に　名前もクレジットされております。

税込み　１８００えん　と破格値で発売です。

みなさん買ってね(^_-)-☆

宣伝かい(｡_･☆＼ ﾍﾞｷﾊﾞｷ

からだ測定 ３１０日目

体重　前回比　＋１．３ｋｇ

Σ(￣ロ￣lll)

ま、まぁ、
前日はお昼に自分で作った
スープ・ガーリックライス
（ガーリックライスにコンソメスープをかけただけ）
を、満腹まで食べて、
（午前中に受けたインフルエンザの予防接種の影響か）
少々だるかったの（と満腹でねむくなったの）で、
楽々昼寝をした挙げ句に
夜は母親の誕生日祝いという口実で
家族そろって焼き肉屋に行って、
レバ刺しだの牛タンだのガツ芯だのハツだの
のど軟骨だのカルビだのハラミだの砂肝だの
食べて中生だの生搾りレモンハイだの飲んで
冷麺食べてデザートのソフトクリームも食べて
もうこれ以上ムリ！
．．．って、ドンだけ飲み食いし天然(^-^;　．．．．

の、結果なので妥当な線か(^^ゞ

バランス年齢　実年齢比　－２０サイ

＠ウォーキングテスト　と　基本バランステスト

栄養と睡眠バッチリなせいか、
久々に　２０代　のカラダを手に入れた
＼(^O^)／

からだ測定 ３０９日目

体重　前回比　－０．５ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　－５サイ

＠ウォーキングテスト　＆　静止テスト

今日は「５」の付く日だったようで．．．

ゆかた

今回のホテルは就寝用のゆかた付き

．．．．．微妙に小さい．．．．

つか、オレがデブ．．．ｏｒｚ

ポリポリ

ＰＣの電源を入れ、立ち上がって落ち着くまで．．
と思って横になったら、すっかり寝てた（＾＾ゞ

しかもＡＣアダプタつなぐのを忘れてて
目が覚めてふとＰＣを見れば
マークが寂しく点灯してた(^_^;)

日替り定食

週明けのメニューを確認すると

「ミートオムレツ」

先週の魚三昧から脱出です。

そして、日替わりのコーナーに向かうと

「品切れ」

：
：
：

なんじゃそりゃ（＾＿＾）；

からだ測定 ３０４日目

体重　前回比　－０．８ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　－９サイ
＠敏捷性テスト　＆　静止テスト

いずれも前日を下回る好成績となりました＼(^O^)／

からだ測定 ３０３日目

体重　前回比　－０．１ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　±０サイ

＠静止テスト　＆　敏捷性テスト

なんというおもしろみのない結果でしょう。

４０周年記念

息子の通う小学校（＝我が母校）で４０周年の記念式典が
行われたので出席した。

通常ですと、そのまま、祝賀会にも
すすんで参加するのですが、
今回は諸事情により断念．．

．．．はやく通常に戻りたい(^^ゞ

からだ測定 ２９６日目

体重　前日比　－０．６ｋｇ

ほら、朝飯前なら、ホラホラ．．(^^ゞ

バランス年齢　実年齢比　－１２サイ

＠片足立ち＆基本バランステスト

いやぁ～実は基本バランステストの方
制限時間ギリだったので
ひで～成績かと思ったんですけど．．．

この結果にホッとしてます(*^_^*)

からだ測定 ２９５日目

体重　前回比　＋１．２ｋｇ

い、いつもは朝食前なのに、　
こ、今回は朝ごはん食べてから測ったからです。

だと思いまふ。

バランス年齢

実年齢比　－１２サイ

＠基本テスト＆静止テスト

なんだったんだろう？

ゆうべの自分のお腹．．．

痛いような、むず痒いような、張っているような．．

まあ、今は何ともないんでいいんですけど．．．

シェリー・マドンナ

ケータイに全曲入れたジョ

余談ですが、「松明」はどうやったらそう読めるのか
全くもってわかりません．．．

．．．エッ！w(ﾟoﾟ)w

日本人の常識ですか？

こりゃ、失礼致しました（＾＾ゞ

誕生日

手作りチーズケーキと
買ってきたパンプキンケーキ（ハロウィンから流用！？）で
お祝いでしたｑ

くさい

目覚めたら自分でわかる酒臭さ

おっ！五七五だ！！

明らかにワインが残っているんだな

プッ！

絶好の日和の中

親子リサイタル．．いや親子リサイクル（廃品回収）終了！

ほどほどに、汗もかき、イイカンジ( ´･ω･`)

画像は、ピンクカメレオン（アブチオン）
50mmレンズ逆付けで撮影

当然、本文とはなんの関係もありません(^^ゞ

WiiMusic大購入．．

あ～あ、また、かっちまった(^^ゞ

あんまり、遊ばない（遊べない？）とわかっていながら．．．

とりあえず、気持ちよさそうに何か演奏してますけど．．．．

からだ測定 ２８９日目

体重　前日比　＋０．１ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　－１１サイ

＠ウォーキングテスト　と　基本バランステスト

今回は　１　ばかり(^^ゞ

からだ測定 ２８８日目

体重　前回比　－１．２ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　－１２サイ

＠ウォーキングテスト　と　片足立ちテスト

１　と　２　の　数字に縁があるようで．．．(*^_^*)

いただきもの

上部の空白が気になる人は．．．
気にしないようにして下さい．．．．って（＾＾ゞ

昨晩、いつものホワイト・ヘザーで
ピアニスト会田浩幸氏本人から
いつも写真撮っていただいてと言われ
（た気がするf^_^;）
氏のオリジナルCD

「シェリー・マドンナ」

を頂戴した。

せっかくなので、サインも入れていただいた。

さらに、収録曲「郡山の夜」のリードシート（楽譜）まで．．．

その後、店内にそのＣＤの曲が流れ、「郡山の夜」の時には
リードシートに視線を落としてメロディーラインを追って見たけど
途中でわからなくなった（＾＾ゞ

しばらくしてから、
今度は本人がピアノで同曲を生演奏された。
昨晩の店内はほかのお客さんも少なく、
演奏そのものをじっくり聞くことができた。

改めて、さすがにプロの演奏は違うなと
思ったりしたものです。
楽譜を追うなんて野暮なことも
やめて聞き入らせて頂きました。

たまには、こんな聴き方いいですね。
いっつもＢＧＭとして聞いてますからね。

所感ふたつ

１．
右半身のところどころ（おもに腕）が痛いのは、
４日前の日曜日、
町民運動会で綱引きに参加して
適当に引っ張ろうという心構えで臨んだけど
結局は精一杯力を込めて引っ張って
勝敗としては負けた事が原因となる
筋肉痛が年老いた体に今頃現れたせい
なんだろうなと思う今日この頃．．．

２．
昨夜の月がきれいだったけど
長玉（望遠レンズ）持ってきてないから
撮らなかった．．残念

だけど、撮ったら撮ったで
露出補正が適当ですっかり
白飛びしてしまいました．．残念

とか、言い訳していそうな
自分の姿が浮かんできて．．苦笑

からだ測定 ２８３日目

体重　前回比　＋０．２ｋｇ

天高く．．．orz

バランス年齢　実年齢比　－１０サイ

＠基本バランス＆静止　テスト

最近、基本バランステストの残り時間が
１０秒を超えない．．

からだ測定 ２８２日目

体重　前日比　＋０．７ｋｇ

や、やはり昨日はフリーダムに食べ過ぎたか(^^ゞ

バランス年齢　実年齢比　＋１０サイ

エッw(ﾟoﾟ)w

＠ウォーキングテストと静止テスト

特にウォーキングテストのバランスが成績悪かったモンな．．．

おデート

今日は息子とおデート．．．
（この「お」は「男」または「♂」の略）

AM９：００からの映画見て
（さらば仮面ライダー電王）
映画後おやつに
息子焼きおにぎり食べ
パパはカプチーノ飲み

その後、昼ご飯にブッフェスタイルのお食事
．．ようは食べ放題ですな．．．

ここつっこむところですよ
焼きおにぎり食べてから
食べ放題ですよ．．

んで、夜はパパ特製ヘザー風ガーリックライス

息子曰く
「だんだん近くなってきたけど何か違うね」
とか言いながら　バクバク食べ尽くしましたトサ

ここもつっこむところですよ
答えは言わないけど．．

からだ測定 ２８１日目

体重　前回比　－０．３ｋｇ

ゆうべは久々に自宅で（２３時くらいから）夕ご飯．．
というか夜ご飯を満腹まで食べたので
体重大幅増で言い訳発動必須と覚悟してましたが
驚きの結果となりました。

ちなみに飲み食いしたモノ．．

プレミアムモ○ツ（特別な日だものね）350mlｘ２
鶏肉のみそ漬けの焼いたモノ　一皿（１０切れくらいか）
山タケノコに似た山菜の天ぷら　３～４コ
サーモンとルッコラとレタスとトマトのサラダ　一皿
キノコともやしとかの野菜炒め　

ごはん（さめてたけどツヤツヤの新米）一杯を
ゆかりふりかけで

：
：
どうみても夜遅くに飲食する量じゃ無い(;^_^A アセアセ…

バランス年齢のほうは　実年齢比－１０サイ

＠ウォーキング＆片足立ちテスト

でした。

珍しいことすると

まだ、左手の指先にはプチ痺れ感が残ってマス（＾＾ゞ

やっぱ、タコが出来ないとキビシーって感じです。

ギター弾き．．．

弾き語り

何年ぶりでしょうかね、人前でギター弾き語り．．．
結構コード（の押さえ方）とか覚えてるもんですね。

さすがに指先のギターダコとかは無いんで
ほんのワンコーラスｘ数曲弾いただけで
左手の指先は痛くなりました(^^ゞ

んで、
一弦のチューニングノブが壊れてるとか、
四弦がないとか、
そんな（言い訳に出来る材料が用意されてた）ギターなので
自分のグダグダな演奏を棚に上げてお約束通りに
思い切り言い訳させていただきました（＾＾ゞ＼(^O^)／

でも、弦が一本足りないだけで、
こんなにも弾きにくいのかと
まじめなハナシ、認識させられました。

次回には（次回があるんかいっ）
マスターの白いギターをお待ちしてます。

つか、ギター譜持ち込みで来店してるって、
どこまで傍若無人なんでしょうかね、σ(ﾟε゜；）って．．．

ワガママにおつきあい頂いたスタッフの皆様
ありがとうございましたm(__)m

無花果のコンポート

料理雑誌のデザートページの写真を目指しました．．．
(｡_･☆＼ ﾍﾞｷﾊﾞｷ

おいしいものを頂けると言うことは幸せなことですね．．．

ごちそうさまでしたm(__)m

〆鯖

自宅の近所に魚屋…ちょっとした割烹みたいな…があり、
生きのいいネタが入って、かつ、
家人と立ち話が成立した場合のみ
我が家でそれをご相伴にあずかれます。

先日もいいサバが入ったという事で、
極軽くしめた状態で食卓に…

んまかった('∀'●)

もちろん、そんなシメかたなので

当たるも八卦、
当たらぬも八卦(いろんな意味で)なのは

当事者同士で了承済みなのです。

んなわけで、
自宅でうまいモノを食べる．．．
が、早く日常に戻りますように．．．
（＾∧＾）

やばかった

目が覚めたら大宮駅のホームに止まる寸前！！

別に寝不足じゃないからアラームとかセットしてなかったけど

赤白各１本（２５０ｍｌ）の缶ワインがほどよく効いて
すっかり寝ちまってた(^^ゞ

今後、いつでもアラームセットします＼(__ )

ま、カキコしてますし無事到着はしてますけどね

からだ測定 ２７５日目

体重　前回比　＋０．２ｋｇ

天高く　うお肥える．．．てか

バランス年齢　実年齢比　－１１サイ

＠敏捷性テスト＆片足立ちテスト

両テストとも前回の成績を下回った．．
けれども、年齢は昨日より下がったので
よかったです。

って、小学生の感想文かい(^^ゞ

からだ測定 ２７４日目

体重　前回比±０ｋｇ

バランス年齢　実年齢比　－１０サイ
＠敏捷性テスト＆静止テスト

敏捷性テストは前回と同じ成績
静止テストは前回の結果を上回っていたから

「これはまた２０代のからだかな！？」と

ｗｋｔｋしながら結果発表を待ちましたが
意外と平凡な結果でしたとさ

琥珀色 何色

日本のビールには無い味のような気がしますが、
その味はどことなく日本酒ぽい．．．気がするのは
わたしだけ？？

おいしい日本酒もいただきました

ごちそうさまでした。r(^ω^*)))

あったかい感じ

冬にはまだ早いですが．．．
あたたかさを感じて頂ければ幸いです(^^ゞ

やわらかい光

キャンドルライトとレンズベビーは
名コンビのようです。